25. Veljače 2016.

Oralna higijena

Glava četkice mora biti dovoljno mala da se nesmetano dosegnu i najudaljenije plohe stražnjih zuba. Vlakna četkice moraju biti najlonska, prirodna vlakna se brzo istroše i dopuštaju razmnožavanje bakterija. Vlakna četkice moraju biti zaobljena na vrhu. Četkica mora biti meka ili srednje meka što je dovoljne čvrstoće da se uspješno otkloni plak, a ne oštećuje parodont zuba (zubno meso).


Pravilno četkanje zuba znači odgovarajućom četkicom očistiti sve dostupne plohe zuba kružnim pokretima. Četkica se namjesti na zubno meso, a zatime se rotacijskim pokretom pomiče preko vrata zuba prema vrhu krune. Četka se od zubnog mesa prema vrhu krune! Zubi se četkaju nakon svakog obroka ili najmanje 2 puta dnevno (ujutro nakon doručka, navečer nakon posljednjeg obroka).


Nije bitno koliko četkamo zube, bitno je kako ih četkamo. Važno je četkicom očistiti sve dostupne plohe svih zuba. Kako bismo bili sigurni da smo očetkali sve površine moramo sistematizirati četkanje, primjerice: Prvo krećemo od stražnje plohe najudaljenijeg zuba gore desno, zatim se preko prednjih ploha krećemo gore lijevo, možemo krenuti na nepčane plohe gornjih zuba. Nakon gornjih čistimo donje zube istim redoslijedom.

ČETKANJE ZUBI NIJE DOVOLJNO!

Čišćenje nedostupnih mjesta – za cjelovitu higijenu važno je očistiti i ona teško dostupna mjesta. Ono što je našoj četkici teško dostupno nije i bakterijama, te ostacima hrane.